Post-grossesse

Les jeunes mamans

Après avoir eu votre enfant vous souhaitez retrouver votre meilleure silouhette?

Résultats : 

- Remuscler le périnée

- Affinement du corps

- Musculation de la ceinture abdominale

Déroulement : 

- Séance d'essai jours et heures de votre choix (20 min afin de mieux vous connaître pour construire votre programme, 30 min de sport pour évaluer vos capacités physique et mettre en place vos objectifs).

- Le programme étant mis en place je viendrai aux jours et horaires convenu afin de ne pas vous faire perdre de vue vos ambitions.